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第 1 筆 |
刻意放鬆25個壓力調節練習,找回安定的內在/胡展誥著.--初版.--臺北市.--遠流 |
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第 2 筆 |
我們住在焦慮星球/麥特.海格(Matt Haig)作 ;韓絜光譯.--第一版.--臺北市.--天下雜誌出版：大和圖書總經銷 |
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第 3 筆 |
孩子不是壞,只是壓力大5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力/沈克爾(Stuart Shanker),泰瑞莎.巴克(Teresa H. Barker)著 ;郭貞伶譯.--第一版.--臺北市.--遠見天下文化出版：大和書報總經銷 |
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第 4 筆 |
輕鬆駕馭壓力史丹佛大學最受歡迎的心理成長課/凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著 ;薛怡心譯.--初版.--臺北市.--先覺 |
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第 5 筆 |
跟壓力和解擺脫惶恐不安、焦躁易怒,為情緒舒壓.--上奇資訊2016 |
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第 6 筆 |
90秒,壓力OFFUnwind!=九十秒,壓力OFF=成功解壓的7個習慣=成功解壓的七個習慣.--遠見天下文化2015 |
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第 7 筆 |
減壓,從一粒葡萄乾開始A mindfulness-based stress reduction workbook=正念減壓療法練習手冊.--心靈工坊文化出版：大和書報總經銷2012 |
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第 8 筆 |
大笑轉運/蘇佳陵編著.--第一版.--臺北市：驛站文化2010[民99] |
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第 9 筆 |
情緒排毒治百病/王佑驊著.--初版.--臺北市：方智出版：叩應經銷2010[民99] |
